很多的年轻人喜欢熬夜,有些熬夜已经成为习惯,但是熬夜危害很多人的健康,还会留下很多的隐患,但是失眠困扰着很多人,下载易休APP,这里有助你入眠的轻音乐,让你能够快速的入眠,保证了你的睡眠质量,很好用的一款软件。
1.实时脑电波决定睡眠状态;
2.在app上看到你真实的脑电波,感受你大脑的神奇;
3.选择背景声音,营造更舒适的睡眠环境;
4.基于专业研究和频谱分析,艺秀选择了大自然的声音作为睡眠辅助。叠加音乐播放,更稳定的睡眠状态。
1.随着睡眠时间的增加,音量会逐渐降低;
2.小睡片刻后,音乐会逐渐结束,但仍继续播放自然的背景音来抵消噪音;
3.根据你的脑电波很容易发现你的清醒倾向,以避免导致深度睡眠的昏昏沉沉的醒来;
4.记录你的午睡,这样你就能看到持续的进步。
在易休APP,你不仅可以听入眠音乐入眠,晚上睡觉前打开它,它还能帮您检测您的深度睡眠时间和浅度睡眠时间,然后根据您的情况为您制定相关的方案,帮助您改善您的情况,睡眠音乐还会根据您的入眠程度来自动调整音量大小,为用户打造舒适的睡眠环境。
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