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现代人的生活压力大,生活节奏快,有些年轻人喜欢熬夜,这对身体是有很大的隐藏危害的,你想要改变睡眠质量吗?下载呼噜克星,它可以记录你每晚睡觉时的呼噜声分贝。做出你的睡眠指数,通过分析,改善你的睡眠质量。
1.适合住在公共宿舍的朋友使用。如果有人晚上打鼾,可以使用这个软件,这有利于提高睡眠质量;
2.点击页面上的记录栏,有一个图表,这就是记录你的打鼾分贝;
3.点击分析栏,可以看到打鼾的高峰,出现的时间,以及睡眠指数的影响;
4.确定您的打鼾是否影响您的睡眠质量。
1.我们的“鼾声终结者”可以完美地解决上述问题,使用的方法非常简单;
2.把你的手机放在枕头旁边,打开应用程序,点击开始;
3.当你的呼噜声太大时,该软件会检测到,并控制闪烁的灯光来诱导轻度睡眠。
如果你是住在公共宿舍的朋友,晚上有人打呼噜时可以使用这个软件,有利于提高睡眠质量。你还可以在这里咨询专业的人员,让他帮助你分析你的情况,根据你的情况为你制定出相关的治疗方案,非常方便的一款软件。
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