现在很多的朋友经常失眠,总是玩手机玩到深夜,却还没有一丝睡意,可能生活上带给你巨大的压力,让你每天晚上不能平静下来,导致人的一整天都变得憔悴,没有一点朝气蓬勃的样子,这款软件可以根据用户睡觉的时间,来推荐用户正确的睡觉时间。
1.睡眠质量检测分析软件,可以实时查看您的睡眠情况。
2.能分析睡眠质量的变化趋势,专业的睡眠报告,更好的了解您的睡眠。
3.失眠行为认知疗法也是国际公认的失眠非药物疗法。
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