睡眠喝水助手是一款生活实用软件,可以记在你每天的喝水时间和喝水量,能够让你更好的管理自己的饮水,帮助你更好的管理自己的身体,以免让身体因为缺水而造成不适,同时还能够记录你的睡眠时间以及睡眠质量,还能为你播放比较缓和和有助于睡眠的音乐。
1.软件中还有非常多你不知道的小常识在供你学习,你可以通过查看这个板块学习更多的保健常识。
2.饮水量的记载非常的清晰,你可以记载时间段或者是天数的饮水量,让你能够准时饮水。
3.多喝水才会让身体更加健康,你要是每天的喝水量不足,软件也会给出提醒。
1.操作特别的简单,你只需要将你每天喝水的时间和饮水量放到软件中去就可以。
2.软件中还有非常多的轻音乐,你可以在这里聆听大海的声音,聆听风声雨声,还有飘雪的声音。
3.软件是免费提供的,并且可以非常系统的告诉你这一时间段或这一周期的饮水情况。
有了这款软件,相信你的身体会越来越健康,因为你能够保证充足的饮水量,同时还能够记录你这一个时间段的饮水资料,便于你更好的知道自己是哪一个阶段喝水的机会最少,比如工作的时期喝水最少,而周末休息的时候喝水就会比较多,同时还能够拥有非常多的安眠歌曲,让你的睡眠质量逐渐变好。
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